Forums “Dzīves balanss”

Līdz forumam

dienas

stundas

minūtes

sekundes

Pirkt biļeti Pieslēgties foruma tiešraidei

Par forumu

Organizācijas ar augstiem profesionāliem standartiem meklē iespējas rūpēties par darbinieka kā indivīda labbūtību darba vietā un arī ārpus tās. Apzinoties savas emocijas, rīcību un domāšanas paradumus ir iespējams funkcionēt labāk gan kā profesionālim, gan sabiedrībā kopumā. Forums aicina darbiniekus ieskatīties savos personīgajos izaicinājumos — kritika, perfekcionisms, saspringtas attiecības un tiekšanās pēc laimes.

Balanss darbā

Iekšējie izaicinājumi, kas tiešā veidā atsaucas uz profesionālo sniegumu. Motivācijas izaicinājumi, savstarpējie konflikti un perfekcionisms ir tikai dažas no lietām, kas atsaucas uz personas un kolēģu ikdienas darbu.

Līdzsvars ģimenē

Saglabāt attiecības ar līdzcilvēkiem ir sarežģīts darbs. Laikā, kad darba intensitāte un apjoms darba vidē aug, robežas starp darbu un privāto dzīvi izplūst. Ir jārod līdzsvars šajās jomās. Šajā sesijā par attiecību stiprināšanu, neatstājot novārtā savu personīgo izaugsmi.

Pašmotivācija

Ikviens tiecas pēc patstāvīgas laimes. Bet vai tas maz ir iespējams? Apzināties sevi un izlīgt ar pagātni, lai veidotu stabilu un drošu ikdienu savā privātajā dzīvē, saskarē ar līdzcilvēkiem un profesionālajā jomā.

Īpaši forumā aicinām piedalīties organizāciju un uzņēmumu vadītājus, vadošos darbiniekus, dažādu procesu un funkciju, piemēram, iepirkumu, personāla, loģistikas, komunikācijas, finanšu, attīstības, inovāciju vadītājus un speciālistus. Ilgtspējas principu integrēšana uzņēmuma ikdienas un stratēģiskajos procesos un lēmumos rada priekšnosacījumus tālredzīgai organizācijas darbībai.

Foruma lektori

Atbildes un praktiskus padomus uz šiem jautājumiem sniegs 16 Latvijā labi zināmi eksperti un speciālisti.

Ralfs Upmanis

DCH Studija treneris

Indulis Paičs

Teologs, psihologs un mācītājs

Sandra Vestermane

Neiroloģe

Artūrs Utināns

Psihoterapeits

Zane Daudziņa

Aktrise, runas pedagoģe

Klīniskā psiholoģe

KBT terapeits

Integrālais koučs

Uzvedības pētnieks

Teoloģe, kapelāne

uzvediba.lv autore

Junga analītiķe

Ordinēts meditācijas skolotājs

Nansija Lībiete

Sistēmiskā ģimenes psihoterapijas speciāliste

Irina Pētersone

K. Bairones metodes ''Darbs'' sertificēta fasilitātore

Maruta Freimane-Brēdermane

Sertificēta kognitīvi biheiviorālā psihoterapeite un supervīzore

Kristīne Garklāva

Moderatore

Foruma programma

Balanss darbā
09:05 Emocijas darba vietā, un ko ar tām darīt? | Marija Ābeltiņa, klīniskā psiholoģe
09:30 Toksiska uzvedība. Kā atpazīt pirmos signālus? | Līga Bērziņa, uzvediba.lv autore
09:55 Perfekcionisms – kāpēc tas rodas un kā to samazināt? | Artūrs Utināns, psihoterapeits
10:20 Zīmes ceļā uz veselīgu pašvērtējumu? | Maruta Freimane-Brēdermane, sertificēta kognitīvi biheiviorālā psihoterapeite un supervīzore
10:45 Pašmotivācija. Pašrezalizācija. Jēga. | Ilze Medne, integrālais koučs
Līdzsvars ģimenē
11:30 Tēma tiks precizēta | Ronalds Cinks, uzvedības pētnieks
12:20 Atkarība kā aizmiršanās | Krišjānis Zaremba, KBT terapeits
12:45 Izaugsmes ceļi | Nansija Lībiete, sistēmiskā ģimenes psihoterapijas speciāliste
13:10 Brīvība ar Byron Katie metodi | Irina Pētersone, K. Bairones metodes ''Darbs'' sertificēta fasilitātore
Pašmotivācija
14:00 Kā veselīgi reaģēt uz agresiju. Par iekšējiem impulsiem | Indulis Paičs, teologs, psihologs un mācītājs
14:25 Izlīgt ar pagātni | Rudīte Losāne, teoloģe, kapelāne
14:50 Ko grib pateikt sapņi | Ginta Teivāne, Junga analītiķe
15:14 Vai laime eksistē? | Sandra Vestermane, neiroloģe
15:40 Dabas spēks | Georgs Rubenis, ordinēts meditācijas skolotājs
16:05 Tēma tiks precizēta | Zane Daudziņa, aktrise, runas pedagoģe