25/09/2026

Dzīvess balanss 2026.gada 25. septembris

Sabiedrība un organizācija sākas ar vienu cilvēku, kura potenciāls un iespējas ir visplašākās. Spēt apzināties savas emocijas, rīcību, reakciju un domāšanas paradumus – tas palīdz gan profesionālajā dzīvē, gan attiecībās ar citiem un sevi. Spēja stiprināt sevi, lai neapjuktu un turpinātu funkcionēt brīžos, kad apkārt notiekošajam ir tendence būt mainīgam, sarežģītam un trauksmainam, ir veselīga atbildes reakcija. Apzināsties un izprast sevi - tas ir pamats, lai spētu veselīgi attiekties pret sevi pašu un apkārtējiem. Par būšanu profesionālim, attiecībām ģimenē un ar saviem tuvajiem, kā arī par sevi kā personību.

  • 490,00 € + PVN Dalība tiešsaistē 20 personām
Pievienot grozam Bulta
  • Zanda Rubene
    Zanda Rubene
  • Indulis Paičs
    Indulis Paičs
  • Diāna Zande
    Diāna Zande
  • Madara Lapsa
    Madara Lapsa
  • Elīna Zelčāne
    Elīna Zelčāne
  • Matīss Haritonovs
    Matīss Haritonovs
  • Sanita Šaitere
    Sanita Šaitere
  • Evita Štāla
    Evita Štāla
  • Laura Šīmane-Vīgante
    Laura Šīmane-Vīgante
  • Agris Starts
    Agris Starts
  • Marta Celmiņa
    Marta Celmiņa
  • Guna Bīlande
    Guna Bīlande
  • Kristīne Garklāva
    Kristīne Garklāva

Programma

  • Atklāšana 09:30

  • BALANSS DARBĀ

    • 09:30
      Vai mūsdienās protam atpūtināt savu prātu?
      Zanda Rubene  / LU profesore
    • 10:00
      Kad vēlme būt labam traucē strādāt labi.
      Elīna Zelčāne  / Psiholoģijas doktore, lektore Rīgas Stradiņa universitāte
    • 10:30
      Veselīgas robežas kolēģu attiecībās.
      Sanita Šaitere  / Psiholoģijas doktore, sertificēta darba un organizāciju psiholoģe
    • 11:00
      Atšķirība starp nogurumu, slinkumu un izdegšanu.
      Matīss Haritonovs  / Pārmaiņu aģents, Franklin Covey Latvia treneris
    • 11:30
      Sērošana darbā.
      Laura Šīmane-Vīgante  / Tripod SIA vecākais konsultants, organizāciju psihologs, koučs

  • Pusdienu pārtraukums 12:00

  • BALANSS ĢIMENĒ

    • 13:00
      Ķermenis domā, prāts jūt: kādu lomu spēlē uzturs?
      Guna Bīlande  / Uztura speciāliste
    • 13:30
      Ko mums var sniegt atteikšanās no alkohola?
      Agris Starts  / Biedrības "Atbalsta un profilakses centrs Tavai Brīvībai" vadītājs, supervizors, moderators
    • 14:00
      Miega traucējumi: kad meklēt palīdzību?
      Marta Celmiņa  / Miega speciāliste-pediatre

  • Kafijas pauzes 14:30

  • MIERĀ AR SEVI

    • 15:00
      Jēgpilnas dzīves zinātne: Kā atrast dziļāku nozīmi ikdienas steigā?
      Indulis Paičs  / Teologs, mācītājs
    • 15:30
      Kāpēc Tu paliec tur, kur sāp?
      Madara Lapsa  / Centra MARTA Liepājas filiāles vadītāja, atkarību, vardarbības, dzimumu līdztiesības un dažādības eksperte
    • 16:00
      Neizdegt ceļā pēc sapņiem.
      Evita Štāla  / Mg.psych. konsultatīvā psiholoģe
    • 16:30
      Salīdzināšanās paradokss.
      Diāna Zande  / Psiholoģe, kognitīvi biheiviorālā terapeite

  • Noslēgums 17:00

Kontakti

(+371) 22008900
Tel. Nr.
[email protected]
Epasts